在这充满活力与希望的五月，为了给九年级学子增士气，添凝力，5月19日上午，惠州一中实验学校九年级开展以“乘风破浪，勇往直前”为主题的团队心理拓展活动，让同学们在紧张的学习氛围中走出教室，来到户外，感受阳光，体验呐喊，在团体心理拓展游戏中充分释放紧张的情绪及内心的压力。活动由倾听工作室老师曹丽雅全程策划。活动在年级主任谢静娴富有激情的鼓舞话语中拉开序幕。在简单而热烈的开场仪式后，主持人带领大家...

如果说中考是一场战役，那么要想取得这场战役的胜利，要求九年级学子不仅要有扎实的知识储备，更要有较好的心理素质。为了让九年级学子以更积极、健康的心态面对中考，营造良好的应考氛围，以最佳的状态备考，11月2日下午，我校倾听工作室曹丽雅老师为九年...

“十年树木，百年树人”，家庭是“百年树人”的起点。家庭教育是素质教育的重要组成部分，家庭的教育对孩子的成长会产生深刻而持久的影响。而家庭教育的一个重要特点就是家庭成员在家庭日常生活中，用自己的言谈、举止、行为、习惯对孩子起潜移默化的熏陶作用...

青春期，是每一个人从儿童向成人过渡的阶段，是学生发展的关键时期，为了让青春期的女生们了解青春期生理心理健康知识，更快适应青春期特有的心理调整塑造期。10月12日晚上，我校倾听工作室心理老师曹丽雅老师在多功能报告厅给七、八年级约600名女同学...

青春期是人生最宝贵的年华，是身心快速发育的阶段。针对青春期学生的生理和心理发展特点，9月28日，惠州一中实验学校高二年级班主任组织班上全体女同学在教室聆听“青春期教育”专题广播讲座。本次讲座由学校心理老师张宝洵主讲，内容主要分为青春期生理篇...

返校复学以来，学生的心理健康状况受到教育局及学校的极大关注。为了全面提升班主任心理健康水平和心理健康干预能力，近日，我校以不同的形式组织各学部班主任开展心理健康教育培训活动。我校倾听工作室心理辅导老师曹丽雅为小学部、初中部全体班主任分别进行...

惠州市中小学心理健康教育指导中心给家长、孩子的心态调适建议健康心理成就健康人生。在全国上下复工复产复学之际，惠州市中小学心理健康教育指导中心分别为家长、学生分享了调适心态的十条建议。让我们的心灵洒满阳光，保持健康的心理状态吧。 调适心态  ...

5月7日、8日，我校高三年级同学参加了复学后第一次线下考试——广东省一模。考试结束后，为了帮助同学们缓解考试焦虑，以最佳状态投入到二轮复习当中，5月9日下午，学校邀请了国家级心理咨询师、心理学高级教师、广东省中小学心理健康教育指导委员会委员...