亲爱的家长，你有没有经历过这样的情景：孩子放假回家，一家人都呆在家里，却只是各忙各的事，基本没言语交流。当孩子想分享自己在学校的趣事，你嘴里说着“嗯嗯”，但眼睛仍旧看着手机。一方面不允许孩子在家玩手机，另一方面家长却无时无刻不盯着手机。这些场景在我们的日常生活中并不少见，很多父母以为，只要在孩子身边就是陪伴，哪怕是拿着手机，心不在焉地跟孩子说话，或者仅仅只是同处一屋子……根据国内首份《家庭亲...

为人父母，家长们除了会关注孩子在成长过程中的学习，也会特别在意孩子的人际关系，希望自己的孩子善交益友。但在现实生活中，学生有可能会遇到较为“消极”的友情，而这种“同伴效应”会对孩子产生负面影响，这也是很多家长担忧的问题。随着年龄的增长，孩子越来越渴望与同伴相处和交往，行为习惯和情绪变化也会越来越容易受到同伴的影响。“消极友情”不仅不能让孩子体会到友情的美好，反而会让孩子消极、自卑、伤心甚至影...

在疫情反复，防控严峻的当下，我们除了严格按照政策要求做好防控工作，坚持外出戴口罩，勤洗手、常通风、保持社交距离，不参与聚集性活动等措施下，保持情绪稳定、心态乐观、心理积极也是应对疫情的有效手段。    那么我们在日常学习生活中，该如何保持健康的心理状态呢？心理老师针对家长、学生及教师的心理特点，特制定了健康的调适指南，希望能与你一起携手同心抗疫，共护健康心理，抹开阴霾，静等花开。一、家长篇1...

几乎所有的家长或多或少都经历过与孩子沟通的困惑，而青春期孩子的家长有着更多与孩子沟通的困扰。青春期，是孩子的烦恼期，也是亲子矛盾多发期。假如我们父母能与之沟通并正确引导，那么孩子的心理冲突、心理困惑就会少得多。那么作为家长，我们该怎么与孩子进行沟通呢？一、接纳孩子的兴趣喜欢喜欢篮球、足球、滑雪的孩子，如果有了爸爸这个“队友”，他肯定不会拒绝；爱听音乐、唱歌的孩子，看到爸爸妈妈也和自己一起听碟...

为积极贯彻落实教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》《中小学心理健康教育指导纲要》等文件精神，同时帮助高一学生了解如何更好地、合理地与异性交往。近日，惠州一中实验学校倾听工作室举办了主题为“静待花开”高一年级心理讲座，主讲人是学校德育处主任曹丽雅、高中部心理老师李博坤。面对青春时期，懵懂的情感，躁动不安的心，我们该怎么面对，如何处理？本次讲座将影视赏析与爱的教育相结合，综合、立体地将...

女生篇青春是最美的年华，青春正好的同学们，充满了对未知的憧憬与期待，青春期带来的生理和心理的变化，需要老师和家长们的引导与帮助。为了促进学生身心健康发展，更好地认识自我，顺利平稳地度过青春的困惑期，11月7日晚，我校德育处副主任曹丽雅老师、心理老师李博坤老师分别给七年级女同学和男同学开设了一堂别开生面、轻松活泼、同时充满科普知识的心理健康讲座。丽雅老师以学生感兴趣的话题为切入点，用亲和活泼的...

在这充满活力与希望的五月，为了给九年级学子增士气，添凝力，5月19日上午，惠州一中实验学校九年级开展以“乘风破浪，勇往直前”为主题的团队心理拓展活动，让同学们在紧张的学习氛围中走出教室，来到户外，感受阳光，体验呐喊，在团体心理拓展游戏中充分释放紧张的情绪及内心的压力。活动由倾听工作室老师曹丽雅全程策划。活动在年级主任谢静娴富有激情的鼓舞话语中拉开序幕。在简单而热烈的开场仪式后，主持人带领大家...

如果说中考是一场战役，那么要想取得这场战役的胜利，要求九年级学子不仅要有扎实的知识储备，更要有较好的心理素质。为了让九年级学子以更积极、健康的心态面对中考，营造良好的应考氛围，以最佳的状态备考，11月2日下午，我校倾听工作室曹丽雅老师为九年...